babakelengye bemutató















babakelengye bemutató
















 
 

Terhesség alatti folsav bevitel fontossága

A folsav rendkívül fontos szerepet játszik a magzat fejlődésében. Megfelelő folsavpótlással számos súlyos magzati fejlődési rendellenesség megelőzhető. Ilyen kockázatok például: nyitott gerinc, vetélés, szülési komplikációk, szív fejlődési rendellenesség, végtagdeformációk.

-- >> Így készülj a babára! Katt! - >>


Mint ahogyan minden vitamin és ásványianyag szükséglet megnövekszik a várandósság ideje alatt, így a folsav szükséglet is. Multivitaminokkal, terhességi vitaminnal is pótolhatjuk, de a mindennapi étkezések során is elősegíthetjük a folsav pótlását.

Kitűnő forrásai a folsavnak: brokkoli, kelbimbó, káposzta, karfiol, zöldbab, borsó, krumpli, spenót, narancs, grapefruit, banán, kenyér, barna rizs, tej, saláta, paradicsom, répa, tojás, dió, méz.

Dr Czeizel Endre a folsav és egyéb magzatot védő vitaminok és anyagok terén végzett munkássága világ szinten kimagasló. Érdemes a munkáit elolvasni.
 
Kérdezz vagy szólj hozzá a fenti témához! Tapasztalataid más kismamáknak nagy segítség lehet. :-)


Neved vagy beceneved: (Meg fog jelenni)
E-mail címed: (Nem fog megjelenni)
Hozzászólásod/kérdésed:
Eddigi hozzászólások: